$19.90

No student enrolled

Primul nivel din artele martiale filipineze contine notiunile de baza ale luptei cu bastonul.

  • Abecedario 

    Abecedario (Abecedar, lucruri de baza in limba spaniola) reprezinta capitolul de inceput in care sunt studiate pozitia corpului, priza pe baston, metode si tehnici de lovire precum si deplasari simple.

    0/6
    • Salutul
    • Priza
    • Atitudinea
    • Garda
    • Cele 3 distante de lupta
    • Mecanica loviturii cu bastonul
  • Deplasari 

    Deplasari

    0/3
    • Pasul suspendat
    • Triunghiul feminin
    • Retirrada – Atrakada
  • Blocaje 

    0/3
    • Payung
    • Pluma
    • cuatro Cantos
  • Combinatii de lovituri 

    0/5
    • Ikes
    • Ikes sa Itaas
    • Planchada
    • Doble Diagonal (Abierta)
    • Doble Diagonal (Serrada)
  • Sinawali 

    Tehnici de lupta cu doua bastoane scurte

    0/6
    • 2 Lovituri
    • 3 Lovituri
    • 4 Lovituri
    • 5 Lovituri
    • 6 Lovituri
    • Sinawali impotriva incheieturii (Hand Smash)

Leave a Reply